[ 2019/05/13 更新 ] ☆☆☆ かってに 健康 #1 ☆☆☆
*** かってに健康(Freely health) ***
情報化社会の発展を図る活動として、
( 単にＮＰＯ協賛活動として )
無料で利用可能な、Linuxの普及の為、
★ Linuxで、インターネット等を、
ＭＳ−Ｗｉｎｄｏｗｓ と同じ様に
快適にする情報を無料提供。
410-0022 JAPAN by H.MATSUMOTO ( MACMIL.CO.JP (有)松商商会 )
・DOS/V, Win9X, Win2000,WinXP, UNIX, Linux の各種ソフト作成、
メインは、Ｃ(言語)、現在は、Linux ３０台位使用して、システム研究開発中。
33年近く(PC8001 〜 現在まで)、各種業務システム構築の現役者が提供。(松本英男)
"マックミル" は、(有)松商商会 の登録商標です。( MACMIL.CO.JP )
当HPでの "かってに" は、観自在(かんじざい)的、意味合いの方の、
"自由に(freely)"である [ 義務を果たしたうえでの ]
上記コーナー( かってにLinux )の、アクセス増大に伴い、
同コーナーに、毎日情報追加中！！
Linuxで、民放TV録画(予約)しながら、インターネット等利用してます。
( 当方の Linux ツールは、通常のTVが不要の為、協会受信不可 )
( 光インターネットTV Gyao, YAHOO TVが、無料で可能 )
快適で、しかも、無料ソフトが、たくさん手に入ります。
ＭＳ−Ｗｉｎｄｏｗｓに比べ、お金がかかりません。
実際に利用した際の各種情報を無料で、
上記コーナーで、毎日情報提供中！！
●検索は、Ctrl + F で。
注) 健康以外(雑多)の、用語、疑問に思ったこと等、ここに同居してます。
( 血液、ラジウム温泉、お茶、サプリメント、 etc )
==============================================================
*******<< ★ かってに 健康 #1 [ 開始 ] >>*******
★ start kenko001.htm kenko003.htm に有り。
● 痛み(ペインクリニック)
痛み(ペインクリニック)
2008/03/25 現在
東京クリニック
宮崎 東洋 院長
東京都千代田区大手町2-2-1 新大手町ビル1F
03-3516-7151
http://www.tokyo-cl.com/
★ end kenko001.htm kenko003.htm に有り。
● 日本人の血液型割合
A 38.1% ハーモニー型 協調性を重んじる
O 30.7% メロディ型 世話好き
B 21.8% リズム型 独創性豊か
AB 9.4% 複雑型 二面性を持つ
-------------------------------------------------------
GOOD
WMAN MAM
1 B O
2 A O
3 O A
4 A A
5 O O
BAD
WMAN MAM
1 B A
2 A B
3 O AB
4 B AB
5 AB B
-------------------------------------------------------
● 血液型と親子関係
http://www.nms.co.jp/uso/uso47.html 抜粋
血液型と親子関係の問題ですが、両親のいずれかがＡＢ型の時には、
Ｏ型の子供は産まれないでしょうか？
通常は、両親のいずれかがＡＢ型のときは
Ｏ型の子供は生まれることはなく、
両親のいずれかがＯ型のときには
ＡＢ型の子供は生まれないのが常識とされています。
ところが、ごくまれに例外が存在するのです。
ＡＢ型の希なバリエーションとして有名なものにシスＡＢ型があります。
これは一本の染色体にＡとＢの両方の遺伝子が載っており、
もう一つの染色体にはどちらも載っていないというものです
（実際にＡＢ型とＯ型の両親から
ＡＢ型の子供が産まれる事があることからわかった血液型です）。
このシスＡＢとＯ型の親の組み合わせからは、
通常はあり得ないＯ型やＡＢ型の子供が誕生する可能性があります。
また、Ｏ型のバリエーションとして有名なものにボンベイ型があります。
通常、Ａ型やＢ型はＨ抗原の上に載っている物質なのですが、
このＨ抗原が欠損しているために
ＡやＢの遺伝子を持っているにも関わらず、
型物質が表現されません
（血清中に抗Ｈ抗体が 存在するため、
一般的なＯ型の人の血液を誤って輸血すると大変なことになっ てしまいます）。
つまり、ｈｈＡＢの場合には
Ａ遺伝子もＢ遺伝子も持っていながら表現型はＯ型になります。
このｈｈＡＢとＨＨＯＯのご夫婦は、
お二人ともＯ型と思っているのに、
Ａ型（ＨｈＡＯ）やＢ型（ＨｈＢＯ）の
お子さんが生まれてきます。
● うつ
セロトニン
深い睡眠が必要
その為には、一日、一時間以上
3000ルクス以上の、光を、目にいれる。
ナイトミルク + はちみつ
● アルツハイマー病
アルツハイマー病(予防)
http://www.ne.jp/asahi/web/oki/health/arutu.html
● 肩こりの発生源
1. 背中から 変なオジサン体操
2. 腕から
3. 首から
● ヒハツ
冷え性改善
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脈の乱れを検知し、マークでお知らせする「心調律異常チェック機能」付き。
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1回測定か連続測定かはスイッチで切り替え可能。
測定値を「至適血圧~重症高血圧」までの6段階の血圧レベルを表示。
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佐野明人(さのあきひと) 名古屋工業大学機械工学科教授
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(株)今仙技術研究所
〒509-0109 岐阜県各務原市テクノプラザ3-1-8
TEL(058)379-2755 担当 鈴木さん
● 難聴者向けスピーカー COMUOON(コミューン)
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● コミューン スピーカー 195,000
ユニバーサル・サウンドデザイン
http://www.nikkan.co.jp/news/photograph/nkx_p20140123.html
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● 介助用、携帯用、簡易
● 車いす、車椅子、歩行車、ショッピングカート、シルバーカー
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http://www.kurumaisu-miki.co.jp/wheelchair/standard/bal1.html
MiKi ミキ スタンダード自走式車椅子BAL-1
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携帯用簡易車椅子
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カワムラサイクル 旅ぐるま KA6 簡易車いす 8.9kg
● クラウド 車いす
● ショッピングカート
● シルバーカー
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● 介助用車椅子 ES-301型 レッドxイエロー 馬頭敏治商店
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高さ 84cm、幅 60cm、奥行き 77cm、重さ 5.6kg
使用者体重 75kg タイヤ前14cm、後29cm
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● 脳梗塞チェック
[ 最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学 より ( 2008/08/12 ) ]
脳梗塞
ACT FAST(アクト ファスト)
3つの、チェックを行い、1つでも、
当てはまれば、すぐ救急車を呼ぶ。
脳梗塞チェック
1 にっこり笑う。(顔)
( 問題があれば、口の片方が上がらない )
2 手のひらを、上にして腕を上げ(前ならえ)、
目を閉じて、5つ数え、そのままの状態で、目を開ける。(腕)
( 問題があれば、どちらかの、手が下がる )
3 "太郎が花子に、りんごをあげた" と口に出して言う。(言葉)
上記の、3つの、チェックを行い、1つでも、
当てはまれば、すぐ救急車を呼ぶ。(脳梗塞可能性 70%)
最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学 2008/08/12 より
◆ 脳梗塞予防
カリウム 3500mg/日 推奨 ( 塩分を排出 )
(腎臓の機能低下している場合取り過ぎ、注意)
トマト、バナナ、枝豆、豚肉等
◆ 余分な脂肪除去
マイタケ
◆ 血管のつまり予防
あさり + 酢 → カルシウム、タウリン
◆ 血管若返り物質 一酸化窒素(NO)
一酸化窒素(NO): 身体の中で作られる NO は血管を拡張する効果がある
運動すると血管若返り物質が分泌される
● 咳、 咳喘息 ( cough variant asthma: CVA )、たん、痰がからむ、痰を切る
咳 ( せき )
クーラーに咳の細菌に効く漢方薬を噴霧
● 気管支喘息
● 咳喘息 ( cough variant asthma: CVA )
咳喘息の対策として、睡眠中の保湿のため、マスクをして寝ると有効
のどにイガイガ感を伴うこともある
気道の炎症(好酸球を中心とした炎症)が起こっていると考えらる
吸入用ステロイド
特に夜、布団に入ってから咳き込む人は
寝る 1時間前位から水分を取るのはやめた方がいいようだ。
● のどちんこ(口蓋垂 こうがいすい) 違和感
● たん、痰がからむ、痰を切る
● ストナ去たんカプセル 18カプセル (サトウ製薬) 661
去痰に特化した市販薬は、カルボシステインとブロムヘキシンが配合
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● めまい
めまいは３つに分けることができます。
『立ちくらみ』、
立った時やその後に起こる
浮動性めまい ( 『ふらつき』 )
ふわふわした感じ
体がふらつく、真っ直ぐ歩けない、など
『立ちくらみ』、『ふらつき』の多くは、脳、特に脳幹と呼ばれる、
脳の中心部を流れる血液が減って（脳虚血）起こることが多く、
脳梗塞の前触れであることもあります。
『回転性のめまい』
周囲や天井がぐるぐる回る
高齢者の方の浮動性めまいでは
高血圧、高脂血症、糖尿病、心疾患などの併発症
意識が遠のいたり，物がふたつに見えたり，
ろれつが回らなくなったり，手足の麻痺があるときには，
脳の障害によるめまいの可能性があるので
神経内科や脳外科を受診
首の筋緊張によるめまいの多くはフラフラ感ですが、
回転性の要素が加わっている場合もある
脳幹、小脳の脳卒中で起こるめまいの60〜70％はフラフラ感、
30〜40％が回転性めまいで、
どちらも吐き気や嘔吐を伴う場合がほとんどです。
突然めまいが起きて、同時に「ロレツがまわらない」
「手足に力が入りにくい」「ものが二重に見える」
「感覚がおかしい」などの症状があれば、脳卒中の可能性が大。
脳卒中（脳血管障害ともいいます）は
脳の血管に何らかのトラブルが起こって
脳に血液が行かなくなって死んでしまったり（脳こうそく（梗塞））、
脳の血管が切れて出血してしまったり（脳内出血、くも膜下出血）する病気です。
昔から「中気」「中風」「脳軟化」「脳いっ血」などと
呼ばれていた病気の多くは脳卒中のことです。
なんと週1回の魚の摂取で脳卒中が減るという結果になっています。
魚を食べると脳卒中の予防ができる
頸部椎間板ヘルニア
変形による骨軟骨性の飛び出しは脊髄を圧迫するため
手足のしびれ・フラフラなど様々な神経障害を来します。
● 緊急通報システム
緊急通報システム
24時間救急車等が、呼べる
各自治体が、65才以上の、
1人暮らしの方等に、行っている、サービス。
各自治体に、お問い合わせ下さい。
● 心臓寿命 [ あるある大事典より ( 2006/01/29 ) ]
4376 / 1分間の心拍数(平均 60〜70位) = 心臓寿命
ex. 4376 / 63 = 69
注) 寝ている時を、考慮すると、実際は、もっと長くなる。
葉酸、コエンザイムキューテン(CoQ10) が、心臓に良い。
● 痙攣(けいれん)、狭心症 ( 当方用メモ。 web より )
直性痙攣(けいれん)
痙攣(けいれん)とは筋が不随意的に瞬間的に収縮する状態である。
強直性痙攣は痙攣する部分が硬く突っ張った状態である。
代表的な症状は｢胸痛｣です。締め付けられないような痛みや圧迫感、息苦しさ等
『狭心症』であるといわれています。
“胸が締め付けられるような痛み”が一般的な自覚症状ですが、
首や肩、上腕、背中など、一見心臓とは関係なさそうな場所にも、
痛みが起こることがあるとか
冠動脈 の内部が狭くなった状態を 狭心症
体を動かした時にでる
動脈硬化によって血管の内部が狭くなり十分な血液が送れない状態
労作狭心症で、階段を上がる、急ぎ足で歩く、走る、重い荷物を持ち上げる、
急に身体を動かす、など、いつもより心臓に負担のかかっているときに起こります。
狭心症の発作をおこす引き金になりやすいものに
限度を超えた運動
精神神経の緊張
かぜなどの感染症
脱水
食べ過ぎや飲みすぎ
喫煙
環境の急激な変化等
狭心症などで、心臓に異常があって血液をうまく送り出せないと、
心臓の左心室に血液がたまり、肺から左心房を経て、
左心室に流れ込むはずの血液が、肺の中にたまってしまいます。
こうなると肺の中に吸い込めるはずの空気の量がすくなくなってしまい、
息切れや呼吸困難が起こります。
狭心症 治療 食事療法 血液サラサラ
jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj
DHA(ドコサヘキサエン酸)
無酸素運動は腕立てや重量挙げなど瞬発的に力をいれるものをいいます
無酸素運動は一時的に血圧を急上昇させて脳卒中を引き起こす危険がある
● 便失禁
便失禁
[ たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学 ( 2014/08/26 ) ]
http://www.sashiogi.com/haiben/index.html
指扇(さしおうぎ)排便機能外来
排便機能センター長 味村(みむら)俊樹先生
〒331-0074 埼玉県さいたま市西区宝来1295-1
048-623-1101 (048-623-5489)
● 食べる時、肺に、入らないか?
★
● 味噌汁の、ダイエット効果 [ あるある大事典より ( 2006/02/19 ) ]
朝味噌汁
赤味噌
豆腐 又は、高野豆腐
わかめ 又は、メカブ
夜味噌汁
白味噌
サトイモ
インゲン
● 疲れをとる( 脳に栄養を ) [ あるある大事典より ( 2006/03/19 ) ]
疲労回復脳トレーニング
1-1) ビタミンB群 ( 豚肉、ウナギ:B1 ) ( ニンニク、バナナ: B6)
1-2) カルシュウム ( 牛乳 [ 食後に、温めて、コップ 1杯 ] )
2) 寝る前に、前頭眼窩野(ぜんとうがんかや)の血流を
一度上げておく。( こめかみマッサージ 10回: 息を吐くときに押す )
こめかみを押すと、セロトニンの伝達が、スムーズ(smooth)になる。
3) 前頭眼窩野(ぜんとうがんかや)を鍛える。
寝る前に、嫌いな人の顔を、思い浮かべる。
● 疲労回復
イミダペプチド (イミダゾールジペプチド)
イミダペプチド 400mmg/日
イミダペプチド 鳥の胸肉(100g)
2013/09/01
疲労回復
イミダペプチドを、1日 200mg 摂取
まぐろの尾びれ
まぐろ 1日 80g
鶏の胸肉 1日 100g
▼ イミダゾール ジ ペプチド 濃縮180粒 (90日分) 1,377
2013/09/08
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2014/02/21
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2014/06/29
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2014/12/11
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▼ イミダゾール ジ ペプチド 濃縮180粒 (3粒 60日分) 1,400
2015/02/08 ( 3粒/日 に変更 脳老化を改善する効果 )
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▼ イミダゾール ジ ペプチド 濃縮180粒 (3粒 60日分) 1,400
2015/05/24 ( 3粒/日 に変更 脳老化を改善する効果 )
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2015/07/19 ( 3粒/日 に変更 脳老化を改善する効果 )
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▼ イミダゾール ジ ペプチド 濃縮180粒 (3粒 60日分) 1,365
2015/09/24 ( 3粒/日 に変更 脳老化を改善する効果 )
Amazon 1365
▼ イミダゾール ジ ペプチド 濃縮180粒 (3粒 60日分) 1,365
2015/11/30 ( 3粒/日 に変更 脳老化を改善する効果 )
Amazon 1365
▼ イミダゾール ジ ペプチド 濃縮180粒 (3粒 60日分) 1,365
2016/02/02 ( 3粒/日 に変更 脳老化を改善する効果 )
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2016/03/20(27着) ( 3粒/日 に変更 脳老化を改善する効果 )
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▼ イミダゾール ジ ペプチド 濃縮180粒(3個) (3粒 60日分) 3,940
2016/09/10(09/18着) ( 3粒/日 に変更 脳老化を改善する効果 )
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2016/11/30(12/08着) ( 3粒/日 に変更 脳老化を改善する効果 )
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● 夜更かし等した時、体内時計を、リセットする。
朝、起きてすぐに、甘酒を飲む．
甘酒(酒かす) より、甘酒(米麹[こうじ]) が有効。
グルコースが、体内時計を、リセットする。
● BMI標準体重 BMI(Body Mass Index)
肥満判定の国際基準
ボディマス指数 - Body Mass Indexの略 ヒトの肥満度
標準値(22)
体重(kg)/身長(m)2
18以下(18.5未満) やせ
18.5〜25未満 標準
25〜30未満 肥満(overweight)
30以上 高度肥満(obese)
74 / 1.7 x 1.7
52.02 / 2.89 = 18 やせ
63.58 / 2.89 = 22 標準値
72.25 / 2.89 = 25
● 水虫
ピロエースZ
フットガン コーワ
● メタボリックシンドローム とは
メタボリックシンドローム（ metabolic syndrome、代謝症候群とも）とは
内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に
高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態。
● ラジウム
岐阜湯之島ローソク温泉
国道１９号より山奥に入る場所にある
〒508-0204 岐阜県恵那郡福岡町高山 2200-2
0573-72-5047
入浴料金 1000円
入浴時間 9:00 〜 17:00
宿泊料金 9000 〜
定休日 1日、21日 (祝祭日除く)
● ラジゥム 温泉 たまご 玉子
70°45分
( 卵は、白身が約70℃、黄身の方は、約65℃で、固まる )
66度〜69度で加熱し続ける
鍋に水と生卵を入れて火にかけ、
68度になるまで加熱し続け、
68度を保つ火加減にで、30分加熱しつづける。
( 時々かき回して、むらなく 68度にする )
1000ccの沸騰したお湯に、200ccの冷水を加えて10〜15分間放置
80℃くらいのお湯(ふつふつしてきたくらいの温度)を
ボールに注ぎ、ラップして20〜25分放置
空のカップヌードルの容器に熱湯と卵を入れフタをして、20分放置
お湯に、片栗粉 又は、小麦粉 を、山盛り一杯程度 15分
++++++++++++++++++++++++++++++
半熟卵: 水から卵を入れ、沸騰後火を止め蓋をし、3分30秒待ち、水で冷やす
殻は、細かく砕きむく。
-------------------------------------------------------
● 石焼いも
いもを、水でぬらし、クッキングシートで包み、
15〜16分位。
● ピロリ菌 LG21
● ホメオパシー(Homeopathy)
帯津三敬塾クリニック
http://www.obitsu.com/">http://www.obitsu.com/
● カビ、ダニ
カビ、ダニ 湿度 70〜98%、 温度 20〜30℃
カビは、温度 25〜28℃、湿度 70%以上の環境で、急激に発生しやすい。
( 湿度が 80％を超えると、猛烈な勢いで繁殖 )
( カビが繁殖することによって、カビを好むダニの繁殖にもつながる )
部屋の温度が、1℃下がると湿度は、3〜5%上がる。
断熱性の低い家では、暖房時に天井部分が約30℃に、床付近では10℃になり、
床付近の湿度は約92%まで上がって結露が起きてしまう。
室内湿度を、40〜60%に保てば、気化熱により室温 28℃でも暑さを感じにくく、
エアコンの設定温度 28℃で快適に生活可能。
● 抹茶篩（まっちゃぶるい）
抹茶の天敵、ダマをなくす
● 抹茶
明昔(さやかのむかし) 40g缶 2,100 円(税込)
一保堂茶舗
● コーヒー お湯の温度
コーヒー 82℃
アイスコーヒー 87℃
● ペーパーフィルターで、おいしい コーヒーを。
1) コーヒー豆 1杯分 30g
2) お湯は、必ず沸騰させて少しおちつかせる
3) ペーパーフィルターの コーヒー豆の中央に、
小さな円を、描くように、お湯をそそぐ
4) コーヒー豆の中央が、ふくらむまで、待ち、
ふくらみを、くずさないように、
さらに、すこしずつ、お湯をそそぐ
5) ふくらみは、横に広げず、縦に回転させる
6) 泡の動きが止まれば、つぎ足していいく
7) 飲む分の、抽出ができたら、 抽出部分を、はずす
8) 落としきってしまうと、フィルター部分の、
あくも、入り、えぐみも一緒に、落ちる
● エスプレッソ
イタリアでは エスプレッソとはいわず、カッフェ という。
苦いエスプレッソ(espresso)コーヒーは、50cc位しか入れない。
マキネッタ(machinetta)
直火式エスプレッソメーカー
家庭で簡単にエスプレッソが作れる
コーヒー豆を 7g 使用したものを エスプレッソと言い、
14g 使用したものは ドッピオ（ doppio、ダブルの意味。double espresso ）
インスタントエスプレッソ
カフェカルディ エスプレッソ インスタントコーヒー 50g
スプーン1杯（約2g）に熱湯 140cc程度が適量
● デミタスカップ
デミタスカップ 50cc
デミタス (demiは半分、tasseはカップ)
苦いエスプレッソ(espresso)コーヒーは、50cc位しか入れない。
● イタリア天然塩
たわらや/米のまめ福 045-820-5290
http://www.kome-tawaraya.com/d-solt.html
2007/09/30 (2007/10/04)
イタリア産天然塩 200x20=4,000
送料 0
手数 315
合計 4315
アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ（Aglio Olio e Peperoncino）
イタリア語で、
アーリオはニンニクを、
オーリオは油（特にオリーブオイル）を、
ペペロンチーノは唐辛子を意味する。
アーリオペペロンチーノ(塩)
アーリオ・オーリオ・エ・ペペロンチーノ(にんにく、赤唐辛子)
アーリオ(にんにく)
アーリオ・ペペロンチーノ
● フォンドヴォー(フォンドボー)
● 横須賀海軍カレー 6食セット 3600
シティネットショッピング
http://www.rakuten.ne.jp/gold/citygas/
http://item.rakuten.co.jp/citygas/041001/
中袋の封を切らず、そのまま熱湯の中に入れ、5分ほど温める。
直射日光を避け常温で保存
肉の古敷谷特製フォンドボー使用
2007/09/30
送料 500
代引 300
合計 4400
2007/12/27
送料 500
代引 300
ポイント -1745
合計 2655
● 金沢・大野醤油 もろみの雫
i菜果
2009/05/16
金沢・大野 直源醤油丸大豆醤油 もろみの雫(200ml)
525 x 3= 1575
よこすか海軍カレー(ビーフ)
345 x 10= 3450
送料 0
代引 315
合計 5340
● クッキー [ Cookie ] ( 約30枚 )
1) 無塩バターを、マヨネーズ状 90g ( 電子レンジ 10秒繰り返す )
塩 ひとつまみ
2) グラニュー糖 40g
3) はちみつ 20g
4) 卵黄 2個分
5) 薄力粉 80g ( 薄力粉とココアは合わせて、振るっておく )
ココア 30g
6) 菓子用カッターで、練り切る
7) ラップで、包んで、冷蔵庫で、1 時間
8) 直径 3cm, 厚さ 1cm
9) オーブン 150℃余熱
10) オーブン 150℃, 20分
● だいこん
30分 米のとぎ汁で煮る。(くさみとる)
30分 ダシで煮る。
8時間 自然に、冷ます。
● サフラン（Saffron） [ アヤメ科のクロッカスの仲間 ]
（学名crocus sativus）
1本しかない雌しべが3つにわかれた赤い先端部分を乾燥させスパイスとして使用
http://www.ippindou.com/goods_list/saffron/order.html
サフラン注文
yellow0620 5%割引
サフラン10g 合計金額 2,671
● ヒビケアー軟膏
● 手指の消毒
パブロンハンドジェル365 250ml 698 x 8= 5584
◆ くすりのインディアン
http://item.rakuten.co.jp/papamama/4987306048553/
2007/12/07
送料 0
代引 0
合計 5584
くすりのチャンピオン
アクテージAN錠 200錠 3980x2
パブロンハンドジェル365 250mlx4= 2094
2011/11/12
送料 0
代引 0
ポイント -402
合計 10,350
● 大正製薬 パブロンハンドジェル365 250mL 744x3=2,232
2017/09/29
Amazon 744x3=2232
◆ 健康計画
2009/05/21
和光堂 消毒用ハンドジェル キレイタッチ 300ml 1050
1050 x 10= 10500
送料 0
代引 300
合計 10800
◆ ドラッグ ヒーロー
パブロンハンドジェル 365 250ml 640x3=1920
2014/01/29
送料 0
代引 0
1920 ( 他と一緒 )
● ひざなどの関節痛や神経痛
◆ タケダ アクテージAN錠 200錠 7329(税込) 4150
2003/03/06 発売
ビタミンB1誘導体(塩酸フルスルチアミン)、コンドロイチン硫酸ナトリウム、
( コンドロイチン硫酸ナトリウムは、関節軟骨内などに存在、
弾力性や保水性を与える役割 )
ビタミンB6,B12で、ひざなどの関節痛や神経痛に徐々に効果
( 関節痛や神経痛などの症状の緩和 )
関節痛・筋肉痛(腰痛、肩こり、五十肩など)、神経痛、手足のしびれ、眼精疲労
1回2錠、1日3回 食後すぐに水またはお湯で、かまずに服用
楽天 ヘルスケア コヤマ
http://www.rakuten.co.jp/koyama-p/677512/677640/687819/#1478530
2008/06/21
4150x2=8300
ポイント -171
合計 8129
2008/07/14
4150x2=8300
ポイント -79
合計 8221
2008/10/29
4150x2=8300
ポイント -180
合計 8120
----------------
タケダドラッグ
http://www.rakuten.co.jp/takedadrug/index.html
2008/12/13
3980x3= 11940 ( 119 P獲得) (三菱東京UFJ)
ポイント -1315
合計 10625
----------------
まいどドラッグ
2009/09/01
4380x2= 8760 ( 8000円以上無料 )
送料、代引 0
ポイント -260
合計 8500円
2009/10/26
4380x2= 8760 ( 8000円以上無料 )
送料、代引 0
ポイント -4,060
合計 4700円
2009/11/22
4380x2= 8760 ( 8000円以上無料 )
送料、代引 0
ポイント -2,520
合計 6240
2010/02/13
4378x2= 8756 ( 8000円以上無料 )
送料、代引 0
ポイント -56
合計 8700
2010/02/22
4378x2= 8756 ( 8000円以上無料 )
送料、代引 0
ポイント -2306
合計 6450
2010/05/02
4378x2= 8756 ( 8000円以上無料 )
送料、代引 0
ポイント -730
合計 8026
2010/05/30
4378x2= 8756 ( 8000円以上無料 )
送料、代引 0
ポイント -5009
合計 3747
2011/05/02
4378x2= 8,756 ( 5250円以上無料 )
送料、代引 0
ポイント -5756
合計 3,000
2011/06/23
2個セット 8400
送料 0
楽天銀行 210
ポイント -1496
合計 7114
----------------
メディストック
2010/01/09
アクテージAN錠 200錠x2個セット 8820x2= 17640
送料 代引 10,500以上 無料
ポイント -2010
合計 15630
----------------
おくすり奉行28
2010/08/13
4200x2= 8400 ( 5000円以上無料 )
送料 0
三菱東京UFJ 小山支店 普 0744616 株)フタバ薬局
ポイント -2534
合計 5866
ハーキュリーズ
2010/09/22
4280x2= 8560 ( 8000円以上無料 )
送料 0
三菱東京UFJ 銀座支店 普 4945117 カ）ミューラル
ポイント -2464
合計 6096
クスリのゴクウ
三菱東京UFJ 今里支店 普 1179576 株)ジューゴ
2011/01/11
4170x3= 12510
送料 0
代引 0
ポイント -1610
合計 10900
激安健美通販＠サクサクドラッグ
アクテージAN錠 200錠 3980
小林製薬 ビタミンC 180粒 478x3
2011/08/12
送料 0
代引 0
ポイント -3,613
合計 1,800
クスリのゴクウ
三菱東京UFJ 今里支店 普 1179576 株)ジューゴ
2012/06/03
4080x3= 12240
送料 0
代引 0
ポイント -1045
合計 11195
クスリのゴクウ
2012/10/18
4280 + 小林製薬の栄養補助食品亜鉛 60粒 850
送料 0
三菱東京UFJ 今里支店 普 1179576 株)ジューゴ
合計 5130
クスリのゴクウ
2012/11/15
4180x3= 12540
送料 0
三菱東京UFJ 今里支店 普 1179576 株)ジューゴ
合計 12540
----------------
ドラッグ ヒーロー
2013/01/25
4100x3=12300
送料 0
代引 0
ポイント -1900
合計 10400
2013/04/24
4100x3=12300
送料 0
代引 0
ポイント -2200
合計 10100
2013/07/03
4100x3=12300
送料 0
代引 0
ポイント -2000
合計 10300
2013/12/04
4100x3=12300
送料 0
代引 0
合計 12300
2014/01/22
4100x3=12300
送料 0
代引 0
ポイント -800
合計 11500
アクテージAN錠 200錠 4100x2=8200
パブロンハンドジェル 365 250ml 640x3=1920
コムレケア (24錠) 780
2014/01/29
送料 0
代引 0
ポイント -150
合計 10750
アクテージAN錠 200錠 4091x2= 8182
パブロンハンドジェル 356 250ml 657x4=2628
2014/10/07
送料 0
代引 0
ポイント -1866
合計 8944
----------------
くすりのチャンピオン
2014/04/23
タケダ アクテージAN錠 200錠 4093
OYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 11x119= 1309
送料 0
ポイント -432
合計 4970
----------------
楽天 サプリメントPLUS
タケダ アクテージAN錠 200錠 4195
( ●●● AN 230錠 x3 が来た )
2014/07/21
12,585
ポイント 1485
合計 11,100 ( ゆうちょ (株) タニガワコーポレーション )
楽天 サプリメントPLUS
タケダ アクテージAN錠 200錠 4195
( ●●● AN 230錠 x3 が来た )
2015/01/20
送料 0
ポイント -3146
合計 9454 楽天銀行 になった
楽天 サプリメントPLUS
http://www.rakuten.co.jp/tanigawacp/
タケダ アクテージAN錠 200錠 x16 ( 2017/11 まで、間に合う予定 )
( ●●● AN 230錠 x16 2017/11 )
2015/01/21
0538-84-7429
合計 4000x16= 64000 ゆうちょから、楽天銀行 になったので
● アクテージAN錠 200錠 4980-25=4,955(ポイント498 実質4,482)
2017/06/03 ( 2018/01 まで、間に合う予定 )
ヨドバシ・ドット・コム Yodobashi.com 4980-25=4955(ポイント496 実質4,482)
● アクテージAN錠 200錠 4980-25=4,955(ポイント498 実質4,482)
2017/06/04 ( 2018/02 まで、間に合う予定 )
ヨドバシ・ドット・コム Yodobashi.com 4980-496=4484(ポイント449 実質4,482)
● アクテージAN錠 200錠 4980-25=4,955(ポイント498 実質4,482)
2017/06/09 ( 2018/03 まで、間に合う予定 )
ヨドバシ・ドット・コム Yodobashi.com 4980-1125=3855(ポイント386 実質4,482)
● アクテージAN錠 4,600x5= 23,000
2018/04/01 ( 2018/08 まで、間に合う予定 )
Yahoo ドラッグ ヒーロー 4600x5= 23000
● アクテージAN錠 200錠 5030(ポイント503 実質4,527)
2018/04/01 ( 2018/09 まで、間に合う予定 )
ヨドバシ・ドット・コム Yodobashi.com 5030(4,527)
● アクテージAN錠 200錠 5030(ポイント503x3 実質4,527)
2018/04/02 ( 2018/12 まで、間に合う予定 )
ヨドバシ・ドット・コム Yodobashi.com 5030x3= (実質4,527/1個)
● アクテージAN錠 200錠 5030(ポイント503 実質4,527)
2018/04/03 ( 2019/12 まで、間に合う予定 )
ヨドバシ・ドット・コム Yodobashi.com 5030-2013=3017 (実質4,527/1個)
● アクテージAN錠 200錠 5880(ポイント765 実質5,115)
2019/04/05 kkkuuuuuuuuu
kkkuuuuuuu ヨドバシ・ドット・コム Yodobashi.com 5880 (実質5,115/1個)
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● 佐藤製薬 サトウグルコサミンMSM
7粒(2,450mg)中
グルコサミン 700mg
メチルスルフォニルメタン（MSM） 500mg
サメ軟骨抽出物 560mg(コンドロイチン・コラーゲン含有)
ジンジャーエキス 70mg
◆ ドラッグピュア
http://item.rakuten.co.jp/drugpure/10007363-3/
2009/01/31
300粒x3個セット 10,500(税込)送料込
10500/(300x3)= 11.67円/錠
ポイント -499円
合計 10,001円
2009/05/15
300粒x3個セット 10,500(税込)送料込
10500/(300x3)
ポイント -500円
合計 10,000円
2009/12/07
300粒x3個セット 10,500(税込)送料込
10500/(300x3)
ポイント -1400円
合計 9,100円
2009/12/16
300粒x3個セット 10,500(税込)送料込
10500/(300x3)
ポイント -0円
合計 10,500円
◆ 井藤漢方製薬 グルコサミン＆コンドロイチン 300mg 360粒
7140 → 29??位(税込)
2009/02/16
Amazon グルコサミン＆コンドロイチン で検索
3080/360= 8.56円/錠 x 3回/日= 26円/日 (1540/月)
3,080 配送料無料
● コンドロイチン硫酸ナトリウム ( chondroitin sulfate )
グルコサミン コンドロイチン Source Naturals
◆ グルコサミン・コンドロイチン強化タイプ 240タブレット 7,900
Source Naturals社 (アメリカ ソースナチュラル社)
【1タブレット中】
グルコサミン 750mg
コンドロイチン 600mg
モリブデン 160mcg
ビタミンC 18mg
2009/01/05 ( 2009/01/31 現在連絡無し )
コエンザイムUSA 044-860-1686 ( リンクプロ )
https://linkpro.ocnk.net/
有)リンクプロ
7,900
送料 500
合計 8,400
● 抗体マスク サージカルタイプ 36枚入り
CROSSEED クロシード 抗体マスク
抗体マスク サージカルタイプ 36枚入り CROSSEED(株)
◆ 直射日光の当る場所、高温、多湿な場所を避けて保管。
◆ アルミ袋を未開封であれば5年は安心して、使える。
◆ メディカルミライ
http://www.m-sonic.jp/fs/mirai/c/gr6
★ ダチョウ卵黄抗体マスク サージカルタイプ 1箱(36枚入) 240円/枚
★ ダチョウ卵黄抗体マスク DSタイプ 1箱（20枚入) 6,300(税込) 320円/枚
2008/12/22 ( 2009/02/18 に届いた )
( 2009/01/19 まだ届かないので、下記の方の、Amazon から、抗体マスク注文 )
注文コード 100000249384
卵黄抗体マスク サージカルタイプ 1箱(36枚入) 7,938(税込)
オオサキラテックスグローブ Lサイズ 1箱(100枚入) 735(税込)
無気孔型 ゴーグル(SP-17F) 【浮遊粉塵対策用】 1,984(税込)
送料 0
代引ゆうパック 0
合計 10,657
2009/05/17 ( 2009/05/20 に届いた )
注文コード 100000758698
≪豚インフルエンザ対策≫
ダチョウ卵黄抗体マスク サージカルタイプ 1箱（36枚入）8,400(税込)
8,400 x 2= 16,800
送料 0
代引ゆうパック 0
合計 16,800
2009/07/20 ( 2009/07/23 に届いた )
ダチョウ卵黄抗体マスク DSタイプ 1箱（20枚入) 6,300(税込)
6,300 x 2= 12,600
送料 0
代引ゆうパック 0
合計 12,600
● 抗体マスク
2009/01/19
Amazon
抗ウイルスマスク 普通3枚 979
( インクジェットプリンター用 A4 100枚 BSIJSFSA4100 630 )
Amazonポイント -24
合計 1,585
消臭剤 ハル(HAL) ハル・インダストリ
消臭剤 ハル(HAL) ハル・インダストリ
(株)ハル・インダストリ
〒422-8044 静岡県静岡市駿河区西脇296-1
TEL 054-284-7081
問合せ kono@halindustry.co.jp
● エアソフィア・ハイパー シリーズ ハル・インダストリ
問合せ kono@halindustry.co.jp
2012/11/11 ( 2013/01/07 以降は、054-284-7081 に注文 )
airsophia OM-007 5kg 4725
ID xxxmx
初回注文に限り 30ml と 300mlの空スプレーボトルを 各3本プレゼント
送料 0 5,250以上
代引 315 10,500以上 無料
合計 14,175
708 ポイント
● パールアンドパステル ( 2012/11/11 現在、取り扱い無くなった )
パールアンドパステル
2009/07/29
ハル・インダストリ エアソフィア・ハイパー 除菌消臭ミスト5kg 4725
ハル・インダストリ エアソフィア・ハイパー 除菌消臭ミスト300ml詰替用容器 273 x 2
送料 0 5,250以上
代引 315
ポイント -86
合計 5500
2009/09/26
ハル・インダストリ エアソフィア・ハイパー 除菌消臭ミスト5kg 4725
ハル・インダストリ エアソフィア・ハイパー 除菌消臭ミスト30ml 315 x 2= 630
送料 0 5,250以上
代引 315
合計 5670
2010/02/02
ハル・インダストリ エアソフィア・ハイパー 除菌消臭ミスト5kg 4725
ハル・インダストリ エアソフィア・ハイパー 除菌消臭ミスト300ml詰替用容器 273
送料 0 5,250以上
代引 315
合計 10,038
柿渋石鹸
加齢臭 (皮脂汚れ、バクテリア、肌の疲れ)
● えこじじいの店
柿渋石鹸
2009/09/29
柿渋石鹸渋玉 1個 1990
40%OFF 5個セット 5970
送料 0
三菱東京UFJ 岐阜支店 普 4572230 有)エコスタイル
合計 5970
記憶力の衰えを防ぐ [ あるある大事典より ( 2006/10/08 ) ]
葉酸 ( 芽きゃべつ )
● ケンコーコム
http://www.rakuten.co.jp/kenkocom/
2006/10/09
K215770H KYORIN 葉酸サプリメント120粒 1344 x 2 = 2688
A111040H アクティオ 葉酸400(葉酸400μg配合) 561 x 1 = 561
送料・手数料 0
合計 3,249
2007/08/30
K215770H KYORIN 葉酸サプリメント120粒 1344 x 3 = 4032
送料・手数料 0
合計 4,032
葉酸 ( 芽きゃべつ ) は、下記の方が安い
2007/09/07
SOYJOY(ソイジョイ) カロリーコントロール80 12本入 1260
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 113 x 20= 2260
送料・手数料 0
合計 3520
2008/01/25
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 113 x 31= 3503
送料・手数料 0
ポイント -503
合計 3000
2008/02/15
ピアセル ルテイン・ブルーベリー 270粒 4,095
送料・手数料 0
ポイント -95
合計 4000
2008/05/30
ピアセル ルテイン・ブルーベリー 270粒 4,095
送料・手数料 0
ポイント -631
合計 3464
2008/08/12
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 2919
SOYJOY(ソイジョイ) マンゴーココナッツ 30g 113 x 3= 339
送料・手数料 0
ポイント -211
合計 3047
2008/12/17
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 113 x 36= 4068
送料・手数料 0
合計 4068
2009/03/03
アクティオベーシック ビタミンC 120粒
218 x 5
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 2919
送料・手数料 0
合計 4009
2009/05/01
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 113 x 13= 1,469
バキュバン(VACUVIN) シャンパンセーバー 2,625
送料・手数料 0
合計 4,094
2009/05/16
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 2919 1964
アロエ軟膏 1260
1260 x 2= 2520
合計 4,484
送料・手数料 0
ポイント利用 -484円
合計 4,000
2009/05/28
◆ キノコキトサン
キノコキトサン 300P 180粒 製造元 ミナミヘルシーフーズ 1725
◆ ブルーベリー
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1627
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 113
送料・手数料 0
合計 5092
2009/06/17
◆ ブルーベリー
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1627
合計 5092
防滴クッキング温度計 シルバー O-207SV 1334
送料・手数料 0
ポイント -360
合計 4294
◆ 与那国島 長命草(ボタンボウフウ)
長命草(ボタンボウフウ) を飲みやすい粒状に。
2009/07/12
タカラバイオ 屋久島のめぐみ 牡丹防風 360粒 5040 x 2= 10080
送料 0
代引 0
ポイント -80
合計 10000
◆ 冷温庫、冷蔵庫
#1 ツインバード 2電源式 HR-D203W 13L AC, DC12V
ポータブル電子適温ボックス デュオカーゴプラス 26250 13300
63W (35W)
当方が、使用している、簡単な目安
消費税も考慮し電気料金は、25円/KWhで計算
1Wを、24Hr 356日 連続して使用する場合、18円/月で計算だが、
力率 0.65位(それぞれ異なる) で、割り、28円/月で計算。
ex. 63W 28 x 63= 1,764円/月
ex. 35W 28 x 35= 980円/月
2009/08/12 ( 09/23着 )
W280 x D280 x H525mm 6.1kg
送料 0
代引 0
合計 13300
on HOME オンホーム
#2 ツインバード 2電源式 HR-D203W 13L AC, DC12V
ポータブル電子適温ボックス デュオカーゴプラス 26250 11580
2009/09/23
W280 x D280 x H525mm 6.1kg
送料 500
三菱東京UFJ 浅草橋支店 普 0910495 カ）スタート
合計 12080
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◆ 2ドア電気冷凍冷蔵庫
MR-F110MB
モリタ
110L 2ドア電気冷凍冷蔵庫 23,900
MR-F110MB-K(ブラック)
W479(519)xD532(562)xH1080(1380) 36kg
耐熱トップテーブル 霜取自動
冷蔵 70L
冷凍 40L
342kWh/年
25dB
2ドア電気冷凍冷蔵庫
SANYO SR-111R 2008/11 25,799
109L
冷蔵 80L
冷凍 29L
霜取手動
W476xD500xH1088mm 31kg
しっかり省エネ270kWh/年
オーブンレンジも置ける「耐熱100℃トップテーブル」
耳ざわりな運転音を抑えた 「静音設計約23dB」
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◆ 電子レンジ
● パナソニック エレック NE-EH229 50,60Hz 対応
NE-EH229-W パナソニック 電子レンジ 22L ホワイト Panasonic 2016/11/01 発売
2017/06/22 1F 保管
待機時消費電力ゼロ すばやくあたため 850Wインバーター
ごはんもおかずもワンタッチでホカホカ蒸気センサーつき 自動あたため
W488xH279xD268(391)mm 9.4kg 850W 22L
2017/06/19
ヨドバシ・ドット・コム Yodobashi.com 12750-ポイント112=12,638(実質 11,475)
● パナソニック エレック NE-EH226
http://ctlg.panasonic.com/jp/range/range/NE-EH226.html
NE-EH226-W パナソニック 電子レンジ 22L ホワイト Panasonic 2013/11/01
2015/03/05 1F 使用開始 2017/06/19 扉壊れたが、ねじで直し、再度使用中
待機時消費電力ゼロ すばやくあたため 850Wインバーター
ごはんもおかずもワンタッチでホカホカ蒸気センサーつき 自動あたため
488x368x279mm 9.4kg 1320W
2014/01/14
ケーズデンキ(Ks) オンラインショップ ksdenki.com @mac xx8xxp
ペイジー決済
10,800
● パナソニック エレック NE-EH225
http://ctlg.panasonic.com/jp/range/range/NE-EH225.html
NE-EH225-W パナソニック 電子レンジ 22L ホワイト Panasonic 2012/11/01
待機時消費電力ゼロ すばやくあたため 850Wインバーター
全国どこでも使える ｢ヘルツフリー｣ ( 50,60Hz )
488x368x279mm 9.4kg 1320W
2014/01/14
西友 8980
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● 電球型蛍光灯、電球形蛍光ランプ 100Wタイプ
● オーム電機 OHM 電球型蛍光灯 100W 電球色 EFD25EL/21/KS 100W相当(20W) 401x12
● オーム電機 コーナータップ 3個口 白 103x6
2016/09/02
測定器・工具のイーデンキ (楽天) 5430-118=5312(カード)
● 電球型蛍光灯、電球形蛍光ランプ 100Wタイプ
● オーム電機 OHM 電球型蛍光灯 100W 電球色 EFD25EL/21/KS 100W相当(20W) 460x7
2016/10/27
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● コルボ CORBO 小銭入れ財布 8LC-9366 6,825
8x6.8x2.4cm 50g
Made in Japan 日本製
2014/01/22
Sentire-One 楽天店
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● 優雅な花模様、京友禅染めがま口財布 日本製 京友禅染 親子がま口 ブラック
2014/03/24 ( タ )
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● Abody 毛穴ケア専用キット にきび針セット 抗菌ステンレス 7本セット 790
2017/06/03
Amazon 790
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◆ ブルーベリー
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1627
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 2919 1964
タカラバイオ 屋久島のめぐみ 牡丹防風 360粒 5040
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g x 13
2009/08/12
送料 0
代引 0
総合計 10100
2009/09/10
キノコキトサン 300P 180粒 製造元 ミナミヘルシーフーズ 1725
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1627
アクティオベーシック ビタミンC 120粒
218 x 5
送料・手数料 0
ポイント利用 -142円
合計 4,300
2009/10/26
タカラバイオ 屋久島のめぐみ 牡丹防風 360粒 5040
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1627 x 2=3254
キノコキトサン 300P 180粒 製造元 ミナミヘルシーフーズ 1725
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 113 x 1= 113
送料 0
代引 0
ポイント -132
合計 10000
2009/11/10
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 2919 1964
アクティオベーシック ビタミンC 120粒
218 x 5
葉酸粒 180粒 525 x 2= 1050
送料 0
代引 0
ポイント -87
合計 4100
2009/11/13
タカラバイオ 屋久島のめぐみ 牡丹防風 360粒 5040
送料 0
代引 0
ポイント -1390
合計 3650
2009/11/22
タカラバイオ 屋久島のめぐみ 牡丹防風 360粒 5040
アクティオベーシック ビタミンC 120粒 218
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30gx48本(95/本) 4,560
送料 0
代引 0
合計 10,046
2009/12/15
タカラバイオ 屋久島のめぐみ 牡丹防風 360粒 5040
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1627 x 2=3254
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 2919 1964
送料 0
代引 0
ポイント -56
合計 10100
2010/02/28
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1627 x 3= 4881
アクティオベーシック ビタミンC 120粒
218 x 7
葉酸粒 180粒 525 x 3= 1575
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 2919 1964 1862
送料・手数料 0
合計 10,120
2010/07/11
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1627 x 2=3254
葉酸粒 180粒 617 x 2=1234
送料・手数料 0
ポイント -667
合計 3,821
2010/07/30
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1627 x 2= 3254
アクティオベーシック ビタミンC 120粒
218 x 4
送料・手数料 0
合計 4,126
2010/09/16
アクティオベーシック ビタミンC 120粒 218 x 2= 436
◆ ブルーベリー
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1627
バキュバン(VACUVIN) シャンパンセーバー 1,995 x 2
シャンパンストッパー ( 飲みきれなかったワインを保存する 炭酸 栓 )
バキュバン(VACUVIN) シャンパンセーバー
2010/10/01
送料・手数料 0
合計 4,058
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1627
アクティオベーシック ビタミンC 120粒
218 x 4= 872
2010/10/23
送料 0
代引 0
合計 2499
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30gx20本(113/本)
SOYJOY(ソイジョイ) マンゴー 30gx 2本(113/本)
2010/11/02
送料 0
代引 0
合計 2486
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1575 x 2
アクティオベーシック ビタミンC 120粒
218 x 1= 218
2011/01/11
送料 0
代引 0
ポイント -168
合計 3200
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1627
アクティオベーシック ビタミンC 120粒
218 x 4= 872
2011/01/25
送料 0
代引 0
ポイント -599
合計 1900
葉酸粒 180粒 617 x 4= 2468
SOYJOY(ソイジョイ) マンゴー 30gx 2本(113/本)
2011/02/23
送料 0
代引 0
ポイント -481
合計 2100
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1575
小林製薬の栄養補助食品 カルシウムMg 120粒 376
サクマ プチいちごみるく 4粒 31x2=62
2011/03/11
送料 0
代引 0
合計 2013
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 113 x 18= 2034
2011/03/13
送料 0
代引 0
合計 2034
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1575
葉酸粒 180粒 617
2011/05/07
送料 0
代引 0
ポイント -92
合計 2100
2011/05/24
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1575x4
小林製薬の栄養補助食品 ビタミンC 徳用 180粒 483x3
小林製薬の栄養補助食品 カルシウムMg 120粒 376
葉酸粒 180粒 617x6
送料・手数料 0
ポイント -1527
合計 10,300
2011/07/30
小林製薬の栄養補助食品 ビタミンC 徳用 180粒 483x2
小林製薬の栄養補助食品 カルシウムMg 120粒 376
葉酸粒 180粒 617
送料・手数料 0
ポイント -566
合計 1,500
2011/09/30
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1575x3
送料・手数料 0
合計 4,725
2011/10/23
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 113 x 20= 2260
送料・手数料 0
合計 2260
コラーゲン 5g/日
コラーゲン 低分子ヒアルロン酸 徳用 300g 1980x3
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 113
2011/11/26
送料 0
代引 0
合計 6053
2011/12/21
ビーンスターク 北海道スキムミルク 400g 627
葉酸粒 180粒 627 x 4= 2508
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1575 x 3= 4725
オリヒロ MOSTチュアブル亜鉛(180粒) 1225
オリヒロ MOSTチュアブル鉄(180粒) 1029
送料 0
代引 0
合計 10114
2012/01/26
ビタミンC 徳用 180粒
小林製薬の栄養補助食品 ビタミンC 徳用 180粒 483x5
ビーンスターク 北海道スキムミルク 400g 634
送料・手数料 0
ポイント -649
合計 2,400
2012/04/01
ビーンスターク 北海道スキムミルク 400g 661
葉酸粒 180粒 627 x 4= 2508
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1575
オリヒロ MOSTチュアブル亜鉛(180粒) 1237
送料 0
代引 0
ポイント -173
合計 3300
2014/04/21
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1575x3= 4725
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 1980x2= 3960
雪印 北海道スキムミルク 400g 661
小林製薬の栄養補助食品 ビタミンC 徳用 180粒 483x2= 966
送料 0
代引 0
ポイント -152
合計 10160
2012/06/03
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1575x3= 4725
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 1980x2= 3960
雪印 北海道スキムミルク 400g 661
小林製薬の栄養補助食品 ビタミンC 徳用 180粒 483x2= 966
送料 0
代引 0
合計 10312
2012/09/28
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1575
小林製薬の栄養補助食品 ビタミンC 徳用 180粒 483x3= 1449
送料 0
代引 0
ポイント -224
合計 2800
2012/11/10
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1575x3= 4725
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 1980x2= 3960
コラーゲン 5g/日
コラーゲン 低分子ヒアルロン酸 徳用 300g 2177
送料 0
代引 0
合計 10862
2012/12/10
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1575x2= 3150
送料 0
代引 0
ポイント -50
合計 3100
2012/12/10
あずきのチカラ 首肩用/あずきの力/温熱パット 肩・首用
1580x2= 3160
送料 0
代引 0
合計 3100
2013/02/28
葉酸粒 180粒 634 x 4= 2536
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1575x2= 3150
オリヒロ mostチュアブル亜鉛(180粒) 1237x2= 2474
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 1980
送料 0
代引 0
ポイント -0
合計 10140
くすりのチャンピオン
リステリン ソフトミント 1000mL＋250ml 732
タケダ アクテージAN錠 200錠 3980
オロナインH軟膏 100G 698
2013/03/21
送料 0
振込 0
合計 5410
くすりのチャンピオン
タケダ アクテージAN錠 200錠 3980
オロナインH軟膏 100G 698
キンチョール ゴキブリハンター 450ml 698
2013/04/07
送料 0
振込 0
合計 5376
2013/04/05
コラーゲン 低分子ヒアルロン酸 徳用 300g 2177x2
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1575x3= 4725
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 1980
送料 0
代引 0
合計 11059
2013/06/19
葉酸粒 640
エナジャイザー アルカリ乾電池 単1形 10本入 2017/03 300x8
送料 0
代引 0
合計 3040
虫コナーズ
2013/07/23
爽快ドラッグ
虫コナーズ アミ戸に貼るタイプH 120日(2コ入) 328x3=3184
送料 0
代引 0
ポイント 84
合計 2100
2013/09/13
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 1980
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1575
送料 0
代引 0
合計 3555
2013/09/19
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1575x2= 3150
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 1980
葉酸粒 180粒 640 x 4= 2560
オロナインH軟膏 100G 735x2= 1470
雪印 北海道スキムミルク 400g 661
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 120 x 7= 840
送料 0
代引 0
合計 10661
2013/10/13
コラーゲン 低分子ヒアルロン酸 徳用 300g 1990
オリヒロ mostチュアブル亜鉛(180粒) 980x2= 1960
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 120 x 10= 1200
送料 0
代引 0
ポイント 130
合計 5020
くすりのチャンピオン
アクテージAN錠 200錠 3980
リステリン フレッシュミント プレミアムセット (1000mL＋250ml) 733x2= 1466
2013/10/15
送料 0
ゆうちょ 14190-99911331
ポイント -1024
合計 4422
2013/11/27
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1554x2= 3108
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 1980
代引 0
送料 0
ポイント -88
合計 5000
2013/11/27
くすりのチャンピオン
パブロンハンドジェル 365 250ml 699x3=2097
アクテージAN錠 200錠 4379
ゆうちょ 14010-60833311 カ）フェリックスコーポレーション
送料 0
ポイント -1158
合計 5318
2014/02/21
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1554x2= 3108
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 1980
代引 0
送料 0
ポイント -88
合計 5000
● ハイドロコロイド被覆材 ( 傷、きず、キズ )
バンドエイド キズパワーパッド ふつうサイズ10枚 ハイドロコロイド素材絆創膏 681x3
コラーゲン 低分子ヒアルロン酸 徳用 300g 2080
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1554
2014/03/27
送料 0
代引 0
ポイント -577
合計 5100
2014/04/19
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1598x2= 3196
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 127 x 4= 508
代引 0
送料 0
合計 3704
くるみ、血管にいい
くるみペースト
アルファ-リレノレン酸 ( DHA EPA )
2014/04/22
(食塩含)サンライズ クルミ 40g サンライズ ナッツ くるみ(クルミ) 226x10=2260
素焼きクルミ 70g[HomemadeCAKE くるみ(クルミ) 324x5=1620
TON'S 素焼きナッツ食塩無添加 クルミ 70g[TON'S ナッツ くるみ(クルミ) 345x20=6900
送料 0
代引 0
合計 10780
2014/06/04
雪印 北海道スキムミルク 400g 680
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 2036x2= 4072
葉酸粒 180粒 675
送料 0
代引 0
合計 5427
2014/06/17
リンレイ 家具保護つやだしワックス 330ml 681
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 2036
素焼きクルミ 70g[HomemadeCAKE くるみ(クルミ) 324x2=648
送料 0
代引 0
合計 3365
2014/07/13
コラーゲン 低分子ヒアルロン酸 徳用 300g 2139
葉酸粒 180粒 675 x 3= 2025
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1598 x 4= 6392
送料 0
代引 0
2014/10/05
合計 10556
ユウキ食品 業務用 くるみペースト 400g クルミ 胡桃 1,328x5= 6640
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1598x3= 4794
送料 0
代引 0
ポイント -1334
合計 10100
2014/10/12
バンドエイド キズパワーパッド 指用 2サイズ6枚 ハイドロコロイド素材絆創膏 744
バンドエイド キズパワーパッド スポットタイプ 10枚 ハイドロコロイド素材絆創膏 829
バンドエイド キズパワーパッド ふつうサイズ10枚 ハイドロコロイド素材絆創膏 700
バンドエイド キズパワーパッド 大きめサイズ6枚 ハイドロコロイド素材絆創膏 718
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1598
送料 0
代引 0
合計 5289
2014/11/04
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 2036x3= 6108
送料 0
代引 0
合計 6108
( 前回 2014/10/05 1,328 が、2,602 になった )
2014/11/24
ユウキ食品 業務用 くるみペースト 400g クルミ 胡桃 2,602x3= 7806
送料 0
代引 0
合計 7806
2014/12/02
コラーゲン 低分子ヒアルロン酸 徳用 300g 1,844(2,134) ( 5ヶ月持つ 次回 2015/05 )
ユウキ食品 業務用 くるみペースト 400g クルミ 胡桃 2,602
送料 0
代引 0
合計 4446
2014/12/25
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1757
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 12本入 1461
送料・手数料 0
ポイント -518
合計 2700
2015/01/20
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1758 x 3= 5274
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 128
送料 0
代引 0
クーポン利用 -377
ポイント -1235
合計 3790
2015/03/20
カリウムバランサー(マルマンバイオ) 1600x3= 4800
雪印 北海道スキムミルク 400g 680
コラーゲン 5g/日
コラーゲン 低分子ヒアルロン酸 徳用 300g 2139x2= 4278
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30gx2本(140/本)= 280
葉酸粒 180粒 675x2= 1350
送料 0
代引 0
クーポン -1363
ポイント -152
合計 10025
2015/05/06
アルバ えごまxオリーブ 110g[アルバ えごま(粉末)] 1,130
えごま油20%、オリーブオイル80%
http://www.egoma-iwate.com/gaiyo.html
1130x11=12430 -12%OFF 1,485 - ポイント160= 10945
● ドリテック 健康塩分計 ホワイト EN-900WT 1,901
2015/07/07
Amazon 1901
● 自転車用傘スタンド 伸縮傘スタンド 999
2015/07/08
Amazon 999
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1662
葉酸粒 180粒 640x2= 1280
ユウキ食品 業務用 くるみペースト 400g クルミ 胡桃 2,602x5=13010
コラーゲン 低分子ヒアルロン酸 徳用 300g 2,224(まだ1有)( 5ヶ月持つ 次回 2016/05 )
2015/07/11
18696 -12%OFF 2,237 - ポイント990= 15469
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1662x8= 13296
葉酸粒 180粒 640x2= 1280
ユウキ食品 業務用 くるみペースト 400g クルミ 胡桃 2,602
2015/07/11
16618 -クーポン(15%)2486= 14132
ユウキ食品 業務用 くるみペースト 400g クルミ 胡桃 2,785x4=11140
マキロンS キズ軟膏 10g 540
2015/08/16
11680 -クーポン(12%)1400= 10280
葉酸粒 180粒 658
ユウキ食品 業務用 くるみペースト 400g クルミ 胡桃 2,784
2015/09/10
送料・手数料 0
ポイント -342
合計 3100
● DHA + EPA ( DHA 1g/日 )
ディアナチュラスタイルDHA (DHA+EPA) 180粒(60日分) 1,132
2015/09/16
Amazon 1132
● DHA + EPA ( DHA 1g/日 )
ディアナチュラスタイルDHA (DHA+EPA) 180粒(60日分) 1,132
2015/10/22
Amazon 1132
● DHA + EPA ( DHA 1g/日 )
ディアナチュラスタイルDHA (DHA+EPA) 180粒(60日分) 1,109
2015/12/26
Amazon 1109
● DHA + EPA ( DHA 1g/日 )
ディアナチュラスタイルDHA (DHA+EPA) 180粒(60日分) 1,109
2016/02/21
Amazon 1109
● DHA + EPA ( DHA 1g/日 )
ディアナチュラスタイルDHA (DHA+EPA) 180粒(60日分) 1,109
2016/04/18
Amazon 1109
● DHA + EPA ( DHA 1g/日 )
ディアナチュラスタイルDHA (DHA+EPA) 180粒(60日分) 1,109
2016/07/03
Amazon 1109
● DHA + EPA ( DHA 1g/日 )
ディアナチュラスタイルDHA (DHA+EPA) 180粒(60日分) 1,109
2016/08/24
Amazon 1109
● DHA + EPA ( DHA 1g/日 )
ディアナチュラスタイルDHA (DHA+EPA) 180粒(60日分) 1,109
2016/10/16
Amazon 1109
● DHA + EPA ( DHA 1g/日 )
ディアナチュラスタイルDHA (DHA+EPA) 180粒(60日分) 1,279
2016/12/01
Amazon 1279
● DHA + EPA ( DHA 1g/日 )
ディアナチュラスタイルDHA (DHA+EPA) 180粒(60日分) 1,260
2017/02/16
Amazon 1260
● DHA + EPA ( DHA 1g/日 )
ディアナチュラスタイルDHA (DHA+EPA) 180粒(60日分) 1,109
2017/04/16
Amazon 1109
● DHA + EPA ( DHA 1g/日 )
ディアナチュラスタイルDHA (DHA+EPA) 180粒(60日分) 1,109x10-20%=8,872
2017/06/15
Amazon 8872
あずきのチカラ 首肩用/あずきの力/温熱パット 肩・首用 1400
2015/09/23
Amazon 1132
● 携帯酸素スプレー 酸素缶 5L 473x3= 1,419
2015/09/29
Amazon 473x3= 1,419
●●● 関係者以外 立入禁止
● ユニット JIS規格標識 関係者以外立入禁止・エコユニボード 300X200 629
2015/10/04
Amazon 629
● ユニット フロアユニスタンド 黄 関係者以外立入禁止 2,750
2015/10/04
Amazon 2750
● 関係者以外立入禁止 ステッカー W80xH280 (コーン看板) 432x2+135= 999
2015/10/04
Amazon 432x2+135= 999
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓
2015/10/07
Amazon 1000x2= 2000
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x5= 5,400
2015/10/18
Amazon x5= 5400 ( Pay )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x5= 5,400
2015/12/17
Amazon x5= 5400 ( Pay )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x5= 5,400
2016/02/28
Amazon x5= 5400 ( Pay )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x5= 5,400
2016/05/11
Amazon x5= 5400 ( Pay )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x5= 5,400
2016/07/21
Amazon x5= 5400 ( Pay )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x5= 5,400
2016/10/08
Amazon x5= 5400 ( Pay )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x5= 5,400
2016/12/22
Amazon x5= 5400 ( Pay )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x1= 1,000
2017/03/05
Amazon x1= 1000 ( Payダメ )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x1= 1,000
2017/03/31
Amazon x1= 1000 ( Payダメ )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x1= 1,000
2017/04/14
Amazon x1= 1000 ( Payダメ )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x1= 1,000
2017/04/27
Amazon x1= 1000 ( Payダメ )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x1= 974(1,000)
2017/05/15
Amazon x1= 1000-poit26=974 ( Payダメ )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x1= 1,000
2017/06/05
Amazon x1= 1000 ( Payダメ )
+++++++++++++++++++++++++++++++++
★★★ 1,000 から、1,100 に値上げ
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x1= 1,100
2017/06/23
Amazon x1= 1100 ( Payダメ )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x1= 1,100
2017/07/18
Amazon x1= 1100 ( Payダメ )
2017/08/29
Amazon x2= 1100x95%=2090 ( Payダメ )
2017/09/18
Amazon x2= 1100x95%=2090 ( Payダメ )
2017/11/17
Amazon x2= 1100x95%=2090 ( Payダメ )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x6= 5,400
2017/12/30
Amazon x6= 5400 ( Payダメ )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x6= 5,400
2018/05/03
Amazon x6= 5400 ( Payダメ )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x6= 5,400
2018/09/05
Amazon x6= 5400 ( Payダメ )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x6= 5,400
2018/09/05
Amazon x6= 5400 ( Payダメ )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x6= 5,400
2019/01/05
Amazon x6= 5400 ( Payダメ )
● スルフォラファン ( リプサ ) 肝臓 x6= 5,400
2019/05/09
Amazon x6= 5400 ( Payダメ )
● ミニ骨壷 七宝シリーズ・メヌエット 9,050
W60xH78mm 口径30mm 110g 90cc
2015/10/08
Amazin 9050
● 骨壷 7寸
骨壷 深山 7寸 19,259
W224xH250
2015/10/19
Amazon 19259 (Pay)
● 龍角散 ののどすっきり飴 100g 256x12=3,072
2015/10/13
Amazin 256x12=3072
2015/10/18
小林製薬 ビタミンC 180粒 518x3=1554
コラーゲン 低分子ヒアルロン酸 徳用 300g 2139x3
送料 0
代引 0
クーポン利用 -465
ポイント -1235
合計 5367
2015/10/21
● ゴマペースト
真誠 ねりごま(白) 1kg 1,391x8+668= 11,796
1391x8+668= 11796
楽天 世界の食材市場ニッショク
2015/12/01
● 小林製薬 ハレナース
ハレナース 9包[小林製薬 口中薬/のどの痛み/顆粒] 1296
雪印 北海道スキムミルク 400g 710
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1598
葉酸粒 180粒 635x3= 1905
SOYJOY(ソイジョイ) 2種のアップル 30g 124
送料 0
代引 0
クーポン利用 -557
合計 5046
2016/04/10
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1587x3= 4761
小林製薬の栄養補助食品 ビタミンC 徳用 180粒 493
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 124x2= 248
送料・手数料 0
ポイント -342
クーポン(10%)547
合計 5502-547-342= 4601
2016/07/03
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1595
小林製薬の栄養補助食品 ビタミンC 徳用 180粒 501x3=1503
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 124x2= 248
送料・手数料 0
ポイント -155
クーポン100
合計 3346-155-100= 3091
2016/07/25
雪印 北海道スキムミルク 400g 678
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1593
コラーゲン 低分子ヒアルロン酸 徳用 300g 1799x2
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 124x2= 248
送料・手数料 0
ポイント -201
クーポン 500
合計 6117-500-201=5416
2016/09/11
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1593x5=7965
小林製薬の栄養補助食品 ビタミンC 徳用 180粒 493
SOYJOY(ソイジョイ) アップル 30g 124x2= 248
送料・手数料 0
クーポン500
合計 8706-500= 8206
2017/01/15
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1556 x 3= 5274
小林製薬 ビタミンC 180粒 493
葉酸粒 180粒 710x2= 1420
ユウキ食品 業務用 くるみペースト 400g クルミ 胡桃 2,602x3=7,806
送料 0
代引 0
クーポン利用 -1477
ポイント -40
合計 12321-1517=10804
2017/03/25
雪印 北海道スキムミルク 400g 680
コラーゲン 低分子ヒアルロン酸 徳用 300g 1880x2
葉酸粒 180粒 710x6
オリヒロ MOSTチュアブル亜鉛(180粒)
送料・手数料 0
ポイント -517
クーポン12% -1451
合計 12474-517-1451= 10466
2017/06/07
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1556x4=6224
ポイント -170
クーポン10% -620
合計 1556x4=6224-620-170=5434
2017/06/07
小林製薬 ビタミンC 180粒(お徳用) 468x5=2340
ニュービーズ 850gx8=2932
クーポン10% -620
合計 5272-523=4749
2017/09/06
イトコラ コラーゲン低分子ヒアルロン酸 約60日分 306g 1956x2=3912
( コラーゲン 低分子ヒアルロン酸 徳用 300g なかった )
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1586x3=4758
クーポン12% -1038
ポイント -157
合計 8676-1038-157=7475
2017/10/23
ビーンスターク 北海道スキムミルク 400g 648
葉酸粒 180粒 493
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1499x2
アルバ えごまxオリーブ 270g 2399x2
送料 0
代引 0
クーポン -500
ポイント -77
合計 4869
2018/01/01
オリヒロ MOSTチュアブル亜鉛(180粒)
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1497x2
ポイント -170
クーポン -200
合計 5108-200-84=4860
2018/01/30
イトコラ コラーゲン低分子ヒアルロン酸 約60日分 306g 1956x2=3912
( コラーゲン 低分子ヒアルロン酸 徳用 300g なかった )
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1497
クーポン -200
ポイント -112
合計 5409-200-112=5097
2018/07/12
ビーンスターク 北海道スキムミルク 360g 637-637=0
ヨドバシ・ドット・コム Yodobashi.com 637-637= 0
2018/08/27
葉酸粒 180粒 544(55ポイント)
ヨドバシ・ドット・コム Yodobashi.com 544x2-322=766
2019/04/05
葉酸粒 180粒 544(71ポイント)
ヨドバシ・ドット・コム Yodobashi.com 544-544=0
小林製薬 ビタミンC 180粒 435x5= 2,175
2018/09/03
Amazon 435x5= 2175
小林製薬 ビタミンC 180粒 422x5= 2,110
2019/05/13
Amazon 422x5= 2110
2018/10/03
イトコラ コラーゲン低分子ヒアルロン酸 約60日分 306g 1937x2=3874
( コラーゲン 低分子ヒアルロン酸 徳用 300g なかった )
アクティオ ブルーベリー&ルテイン
製造元 アサヒフードアンドヘルスケア 1534x5
クーポン -1384
合計 11544-1308=10160
2019/03/17
イトコラ コラーゲン低分子ヒアルロン酸 約60日分 306g 1824
( コラーゲン 低分子ヒアルロン酸 徳用 300g なかった )
Amazon 2824
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● 目の周りのかゆみ
● キュアレアa 8g
非ステロイド性の抗炎症成分
2019/03/08
Amazon 982
● とびひ 伝染性膿痂疹
● テラマイシン軟膏a 6g
2019/03/08
Amazon 587
● 健康応援団 お徳用伝統 カキエキス 60粒x12=720粒 9,504(792x12)
カキ肉エキス
2018/04/25
Amazon 9504
● 健康応援団 お徳用伝統 カキエキス 60粒x12=720粒 9,504(792x12)
カキ肉エキス
2019/03/31
Amazon 9504-475-65=8964
2017/07/09
ユウキ食品 業務用 くるみペースト 400g クルミ 胡桃 1,980x3-104=5,836
合計 5940-104=5836
Yahoo プロパックかっぱ橋.com
2018/08/22
ユウキ食品 業務用 くるみペースト 400g クルミ 胡桃 1,780x5-20=8,880
合計 8880
Yahoo TUKANOヤフーショッピング
2018/08/28
ユウキ食品 業務用 くるみペースト 400g クルミ 胡桃 1,470x6=8,811
合計 8811
Amazon TUKANO
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● スマイルアルフレッシュキッズ 10mL
2017/09/25 yuuga
Amazon 448
● ヤガイ おやつカルパス 50個x10 3,866(4,460)
2017/08/27 yuuga
Yahoo JetPrice 397x10(3970)+490-594=3866(カードのみ)
● ヤガイ おやつカルパス 50個x8 3,734
2017/09/29 yuuga
Yahoo 菓子問屋 安井商店 398x8+550=3734
● ヤガイ おやつカルパス 50個x5 2,875
2017/11/25 yuuga
Yahoo みるくモーモ x5=2875
● ヤガイ おやつカルパス 50個x5 2,274+490-78=2,307(カードのみ)
2017/12/20 yuuga
Yahoo JetPrice x5=2385-78=2307
● ヤガイ おやつカルパス 50個x5 1,895+490=2,385(カードのみ)
2018/02/04 yuuga
Yahoo JetPrice x5=1895+490=2385
● ヤガイ おやつカルパス 50個x5 1,895+530-1265=1,160(カードのみ)
2018/04/13 yuuga
Yahoo JetPrice x5=1885+530=2425-1265=1160
● ヤガイ おやつカルパス 50個x5 1,885+530-48=2,367(カードのみ)
2018/05/09 yuuga
Yahoo JetPrice x5=1895+530=2415-48=2367
● ヤガイ おやつカルパス 50個x5 1,885+530-1461=954(カードのみ)
2018/06/08 yuuga
Yahoo JetPrice x5=1895+530=2415-1461=954 ( 送料 570 になったので、下記に )
● ヤガイ おやつカルパス 50個x5 380x5+600-5=2495
2018/07/20 yuuga
Yahoo おかげさまマーケット 380x5+600-5=2495
● ヤガイ おやつカルパス 50個x5 380x5+600-5=2495
2018/08/18 yuuga
Yahoo おかげさまマーケット 380x5+600-5=2495
● ヤガイ おやつカルパス 50個x5 380x5+600-5=2495
2018/09/25 yuuga
Yahoo おかげさまマーケット 380x5+600-5=2495
● ヤガイ おやつカルパス 50個x5 380x5+600-245=2255
2018/11/08 yuuga
Yahoo おかげさまマーケット 380x5+600-245=2255
● ヤガイ おやつカルパス 50個x5 380x5+600-195=2305
2018/12/12 yuuga
Yahoo おかげさまマーケット 380x5+600-195=2305
● ヤガイ おやつカルパス 50個x5 380x5+600-564=1936
2019/02/14 yuuga
Yahoo おかげさまマーケット 380x5+600-564=1936
● ヤガイ おやつカルパス 50個x5 380x5+600-2402=98
2019/04/22 yuuga
Yahoo おかげさまマーケット 380x5+600-2402=98
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● いわておでれんねっと
おでれん 2015/05/08 @macmil-xx8xxp
2015/05/08
アルバ えごまxオリーブ 270g 2400x7
2400x7=16800+800+432= 18032 (Pay)
● 楽天24 (ケンコーコム いわておでれんねっと)
2016/03/08
アルバ えごまxオリーブ 270g 2399x14 2017/01まで
2399x2=33,586
送料 0
代引 324
ポイント -61
クーポン利用 -3,346
合計 30,503
● 楽天 ケンコーコム (いわておでれんねっと)
2016/03/13
アルバ えごまxオリーブ 270g 2399x2 2017/01 まで
送料 0
代引 324
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土星人 - A 黒色
土星人特有の性格は、独創的な世界では、
他人の追随を許さぬ独創性を発揮する一方、
ときには、とくに対人関係の万では”融通のきかない頑固者”と思われて、
他人から嫌われる原因にもなりかねない。
土星人が男性なら、
電子工学系のエンジニア、天文学者、航海士や船舶の設計士、
カメラマン、広告デザイナーなど
一匹狼的色彩の濃い職業がよい。
その他、
システム・エンジニア、ソフトウェア・エンジニア、
陶芸家、翻訳家、童話作家などの分野も
精神活動的な仕事ですから、土星人に向いているといえる。
火星人 + O 水色
火星人 - A 水色
金星人 + 霊合星人 O 緑色
水星人 - A 赤色
水星人 + 霊合星人 A 赤色
木星人 - A 茶色
火星人 + O 水色
● 干支(えと)
● 年金
● 77歳誕生日で年金支給総額が逆転(約960万もらう場合)
75歳誕生日で年金支給総額が逆転(約720万もらう場合)
本来の受給額が年約８０万円の場合、
６０歳に繰り上げると受給額は３０％減の年約５６万円になります。
当然しばらくは、繰り上げた場合の総額が高く推移しますが、
満７７歳で逆転します。
６０歳から年５６万円を満７７歳まで１７年間もらうと、
総額は９５２万円、６５歳支給だと、
年８０万円を１２年間もらうので９６０万円です。
その後は、毎年８０万円もらえる「６５歳支給開始」が差を広げる一方です。
実は、６５歳未満のいつからもらっても、受給開始から１６年８カ月後には、
支給総額が逆転するようになっている。
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年金 65歳より早く年金をもらう
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繰上げ支給 S.16.4.2以降
60歳0ヶ月 70% 79万2100円 → 55万4500円(46,208円/月)と30％ダウン
76歳8ヶ月で、繰上げせず、65歳から、もらった人に追いつかれる
61歳0ヶ月 76%
62歳0ヶ月 82%
63歳0ヶ月 88%
64歳0ヶ月 94%
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● 年金事務所 055-921-2201 8:30-17:15 ( 社会保険事務所 )
●●● 「60歳に達した日」とは、60歳の誕生日の前日になる
●●● 年金の請求手続は、60歳の誕生日の前日からできる
手続した翌月分からもらえる ( 例 8月分から 8,9月分 を 10/15 )
● 戸籍謄本 又は、住民票 又は、住民票コード通知書
● 受取先金融機関の通帳
● 印鑑(認印可)
● 年金手帳(基礎年金番号通知書を含む)
基礎年金番号、氏名、生年月日、性別、住所および年金加入記録を
● 年金請求書(国民年金・厚生年金保険老齢給付) (様式101号)
● 厚生年金保険・国民年金 老齢厚生年金・老齢基礎年金支給繰上げ請求書(様式第102号)
国民年金 "早期受給" 給付申請方法
● 国民年金 65歳未満の繰り上げ(先取り)支給請求 早期受給
76歳まで生きられば、満期から受け取る方が 特
60歳から受給すると 55万円と 30%割引された金額 ( 4.58万/月, 9.16万/2月 )
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● 老齢基礎年金(国民年金)
● 特別支給の老齢厚生年金
60歳から
特別支給の老齢厚生年金を
受け取れることができる人は 全額支給停止となる
● 国民年金 繰り上げ支給請求 "特別支給の老齢厚生年金" 全額支給停止
老齢基礎年金を全部繰上げて請求する場合、
特別支給の老齢厚生年金のうち基礎年金相当額の支給が停止(S24/4男子もともと無)
報酬比例部分は支給されます。
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● 年金の繰り上げ 申請
60才 70%
61才 76%
62才 82%
63才 88%
64才 94%
65才 100%
● 健康保険及び厚生年金保険
厚生年金保険法
http://www.houko.com/00/01/S29/115.HTM#s1
厚生年金保険法第６条
健康保険法
http://www.houko.com/00/01/T11/070.HTM
健康保険法第13条
厚生年金保険法
http://roppou.aichi-u.ac.jp/joubun/s29-115.htm
社会保険庁
http://www.sia.go.jp/sodan/nenkin/hokenryo_qa.htm
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保険料率は、13.58% -> 13.934% ( 2004/10 ) --> MAX 18.35%
13,655.32 ( 6,827.66 )
国民年金 13,860
被保険者の報酬月額
2003年 4月1日から1000分の82
2003年 4月1日から健康保険には「総報酬制」
健康保険の保険料率 8.2% + 0.89% [ 介護保険 ] = 9.09%
( 98,000 * 12 * 0.0909= 106,898 [ 国 92,400 ] )
介護保険
(3年間必要な介護総費用x0.18) / (3年間ののべ高齢者人口（推計）x 12(ヶ月))
● 地震時メモ
◆ 水洗トイレ
小 6L, 大 8L
地震時、最低 5L ( 10M 流す、公共トイレの基準 ) 必用
( 少ないと、つまる可能性あり )
◆ 食器棚等の、地震対策 ( あるある大事典より 2006/05/15 )
コップは、口側を、上に。
皿わ、中、大、小で、重ねる。
瓶は、底に、輪ゴムを、テープで、付ける。
★ かってに 地震へ
*******<< ★ かってに 健康 #1 [ 終了 ] >>*******
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